一提到“輻射”這個詞，總有一種談虎色變的感覺，隨著現代科技的發展，居民家中的家用電器和電子產品越來越多，似乎伴隨而來的輻射也越來越多。輻射到底是什么？真的有這么可怕嗎？日常生活中又該如何有效避免接觸輻射……

輻射究竟是什么？它是指物體以波或粒子的形式向周圍空間發射能量的過程。自然界中的一切物體只要其溫度在*零度（-273.15℃）以上，都會以電磁波或粒子的形式不停地向外界傳送能量，換句話說，世間萬物都有輻射，包括人體自身，都在時時刻刻向外輻射，比如曬太陽，其實就是接受太陽的輻射。

怎樣檢測家用電器的輻射？

電視的電磁輻射

電磁輻射量約20毫高斯，市場上電視機的種類有很多種：

（1）CRT電視(普通電視)輻射*大

（2）等離子電視輻射比較大

（3）液晶電視、等離子電視輻射*小

六大預防電視輻射

1.保持一定的觀看距離電視的輻射范圍一般指長度.液晶電視的輻射范圍一般在2米以內，而42英寸以上平板電視觀看距離2~3米開外才不會受到輻射影響。另外，如果長時間近距離觀看大屏幕會產生視覺疲勞，因此購買時要考慮房間的大小，不要一味圖大。一般觀看距離在2~2.5米之間，可選擇29英寸的產品;2.5~3米，可選擇34英寸的產品，3.5米以上可選擇37英寸或者40英寸以上的產品。

2.減少灰塵即減少輻射液晶電視機上蒙了灰塵，很多人以為，這只是衛生問題。事實并不這么簡單。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果你的液晶電視不是經常擦拭，那么，即使關掉它們了，電磁輻射仍然留在灰塵里，繼續對你的健康產生危害。因此，液晶電視*好經常擦拭，清除灰塵的同時，也就把滯留在里面的電磁輻射一并清除掉了，可以有效地防止輻射對健康的危害。另外，灰塵還會使電子元器件、電路板和散熱器經常超負荷工作，*終導致耗電量增加，甚至會燒壞電子元件。

3.液晶電視旁盡量少擺電器液晶電視雖然本身的輻射較少，但是家電中許多都是高輻射體。因此，液晶電視附近盡量不要擺放過多的電器，如電冰箱和電視機應盡量離得遠一些，這除了避免在觀看電視時受到這些電器輻射影響(它們輻射范圍比液晶電視要廣)，還要避免產生磁場干擾。再如電視機與音響音箱需要保持一定的距離，不要靠得太近，因為收錄機及音箱中有帶有很大磁性的揚聲器，并在周圍形成較強的磁場，這個磁場也會直接影響到液晶電視的電磁場。另外，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。

4.讓綠色植物分擔輻射任何動植物及人體，都有吸收輻射的自然能力，因此我們可以在液晶電視旁放一些綠色植物，以減少輻射。不過，在液晶電視旁邊擺放綠色植物是有一定限制的，因為液晶電視很多都不帶防水保護，散熱柵格內部電路板會直接與外界空氣接觸。如果液晶電視旁邊擺放水養植物或過多綠色植物帶來的濕氣會嚴重影響到電器的使用安全和使用壽命。因此，擺放在液晶電視附近的*好是類似仙人球、仙人掌或蘆薈等耐旱的綠色植物。

5.邊看電視邊喝茶。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A，而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲癥的作用。除此之外，電視屏幕產生的輻射會導致人體干燥缺水，加速老化。因此，在你看電視的過程中不妨泡上一壺茶，既可以抗輻射又可以給身體補水。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

6.關掉電視，提防輻射積累雖然液晶電視輻射較小，但是輻射依舊存在。因此，當液晶電視暫停使用時，*好不讓它們處于待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

電腦的輻射

電磁輻射量：筆記本電腦-鍵盤上25 毫高斯，離開20 cm為0.5 毫高斯；

臺式電腦-離開液晶屏幕30 cm為0.6 毫高斯，機器處為1 毫高斯左右。有的公司的液晶屏幕離開50cm為4毫高斯。

電腦的輻射主要存在于哪些設備中？

（1）低音炮音箱

（2）CRT顯示器(普通顯示器)

（3）臺式電腦主機

（4）無線鼠標和無線鍵盤的輻射指數

降低電腦輻射七種方法

1.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息

要保持一個*適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

2.保持良好的室內工作環境

如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

3.電腦室內光線要適宜

不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽。

4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡

以減輕視疲勞。*好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。

6.注意保持皮膚清潔

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

7.注意補充營養

電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白。

制冷制熱家電的輻射

無論是夏天的空調，還是冬天的取暖氣，都市人越來越離不開這些設備，甚至一呆就是24小時。

（1）加濕器

電磁輻射量：正面超過100 毫高斯，離開40cm就降為1毫高斯以下。

（2）電熱毯

電磁輻射量： 距離5cm為20～100毫高斯

（3）冰箱

電磁輻射量：正面底部5毫高斯，離開30 cm就降為1 毫高斯以下。

（4）空調

電磁輻射量：室外機離開50 cm為15 毫高斯，離開1 m為1.6 毫高斯。

預防方法：

特別受女性青睞的加濕器的輻射竟然如此之大，因此，使用時千萬不要放在離身體太近的地方；電熱毯對孕婦、兒童、老人的損害*大，應慎用，因為電熱毯本身就相當于一個電磁場，即使關上電源，輻射仍然會擾亂體內的自然電場。

廚衛家電輻射

（1）無繩電話

電磁輻射量：200毫高斯

（2）吸塵器

電磁輻射量：200毫高斯

（3）電須刀

電磁輻射量：100毫高斯

（4）吹風機

電磁輻射量：距離15cm，10毫高斯。把手處100毫高斯以上。可能對腦有影響，請不要長時間使用。

（5）VCD

電磁輻射量：10毫高斯

（6）電熨斗

電磁輻射量：3毫高斯

預防方法：

無繩電話輻射*大，孕媽媽盡量不要接觸；電熨斗的輻射也不小，建議把溫度一次加熱到位，用一會再繼續加熱，不要邊加熱邊熨衣服；開啟和關閉電吹風時，盡量離頭部遠一點，使用時，*好將電吹風與頭部保持垂直，不要連續長時間使用，*好間斷停歇。

其他常用家用電器電的輻射

（1）微波爐

電磁輻射量：離開10cm為40～102毫高斯，離開50cm為4.3～8.2 毫高斯

（2）電磁爐、電火鍋

電磁輻射量：離開10cm為80～370毫高斯，離開50cm為5.5～7.2毫高斯

（3）電飯鍋

電磁輻射量：煮飯、保溫使用中30 cm以內2～10毫高斯。應保持距離，用完后拔下插頭。

（4）洗衣機

電磁輻射量：貼近洗衣機超過100毫高斯；正面離開30cm，側面離開70cm，就降為1毫高斯以下。

（5）衣類烘干機

電磁輻射量： 正面超過100 毫高斯，離開40cm就降為1毫高斯以下。

預防方法：

微波爐是當之無愧的“輻射大王”，門縫處輻射*大，啟動時輻射*大，因此烹飪時不要過于靠近，使用時至少離爐0.5米以上，眼睛不要看著爐門，不可在爐前久站，食物從爐中取出后，*好先放幾分鐘再吃;電磁爐、電火鍋使用時間不要太長，使用時也要保持一定距離。

正確看待輻射 享受美好生活

在歷史的長河中，電器、電子產品進入人們生活的時間其實并不算長，大眾對新生事物總是有一種恐懼，這種恐懼的由來往往是因為對其缺乏真正的了解。人類科技的發展史上有很多類似例子，比如汽車、火車、飛機，在誕生之初都曾引發過疑慮與恐慌，可是如今再看，它們已經與人們的生活息息相關，自然而然的，也沒有人再去懼怕它們。

許多人對于輻射的恐懼，也是源于對它缺乏真正的了解，想當然地認為凡是輻射就必定有害于身體，不過，凡事都抱著謹慎的態度，這本無可厚非，但是要建立在全面的認識和了解之上，否則會造成許多不必要的恐慌和煩惱。

“電磁輻射危害論”目前尚無有力科學依據，所以我們大可不必太過焦慮。網上流傳的諸如：電腦輻射引起內分泌失調、手機放床頭導致失眠、打電話能煮熟雞蛋等等，種種類似的言論也都是無從談起的。

正所謂：萬物皆有兩面！人類在享受各類電器、電子產品帶來便捷生活的同時，就不得不面對它們所帶來的電磁輻射問題。而面對電磁輻射，我們并非束手無策，廣大群眾只要對輻射有正確的認識，又能養成良好的電器使用習慣，信息時代下，人們完全可以隨意享受健康美好生活！